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Collezzioni:

Dormire meglio (7–14 giorni)
routine serale + protocollo pratico
Pancia gonfia & digestione leggera
checklist + abitudini semplici
Energia bassa & stanchezza
reset quotidiano + tracker
Stress & mente piena
strategie rapide anti-overload
Postura & schiena (abitudini)
micro-routine + guida

Alimentazione semplice (senza complicarti la vita)
piano pratico + lista

I più scelti questa settimana

“Sonno Profondo in 7 Giorni – Routine + checklist”
“Stop Pancia Gonfia – guida pratica + tracker”
“Energia Subito – protocollo quotidiano”
"Reset stress- percorso guidato"

“Non è un ebook da leggere. È un percorso da seguire.”

📌 Step semplici (cosa fare oggi, non teoria)
✅ Checklist “zero dubbi” (ti dice cosa spuntare)
📊 Tracker/diario (per vedere progressi)
🧠 Sezione “errori comuni” (per evitare ricadute)

“Vuoi essere guidato passo passo?”

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